Как да си измиете ръцете правилно - Bupa Latam

Измиването на ръцете за 20 секунди или повече, с много сапун и вода, е едно от най-важните действия за предпазване от коронавирус (COVID-19), като същевременно помага за предотвратяване на неговото разпространение.

bupa

Въз основа на това ви представяме прости техники за измиване на ръцете, които можете да направите у дома.

В това видео ви показваме как да го направите (видео на английски):

ЧЛЕН ИНДЕКС

Защо е толкова важно да си измиете правилно ръцете?

Измиването на ръцете може да изглежда като прост процес. Малко хора обаче знаят как да го направят правилно и въпреки че може да изглеждат чисти, те също могат да носят много микроби. Оттук и важността да се прави редовно.

Първата стъпка е да премахнете всички аксесоари от ръцете и китките, да направите кожата хлъзгава, така че, като я търкате достатъчно, да премахнете микробите.

Важно е да имате под ръка сапун, тъй като той е един от най-ефективните елементи за борба с коронавируса. Това е така, защото тези вируси са покрити със слой грес, който при контакт със сапун се разгражда и ви предпазва от заразяване.

Кога трябва да си миете ръцете?

Ако не можете да работите от вкъщи и работата ви е от съществено значение, важно е да си измиете ръцете със сапун и вода, когато пристигнете в офиса и след каране на градския транспорт.