Как да се предпазим от рак на дебелото черво

предпазим

В Испания ракът на дебелото черво е третият най-често срещан вид рак и един от най-агресивните.

Ранното му откриване е приоритет при хора, които са имали поне един засегнат близък роднина, двама или повече роднини с рак или роднина с рак преди 50-годишна възраст, тъй като има голям генетичен компонент (синдром на Lynch). Ако това е вашият случай, препоръчвам ви да направите колоноскопия от 50-годишна възраст.

Предлагат се многобройни изследвания редовни физически упражнения и здравословно хранене за да помогне за намаляване на външния им вид. Също така се препоръчва да се консумират храни с фибри и храни с калций (като млечни продукти и риба). И избягвайте преработеното месо, алкохолните напитки, тютюна, коремното затлъстяване или готвенето при много високи температури, тъй като доказано увеличават риска от развитие на колоректален рак