Как да се предпазим от колоректален рак; Седмичен списък
Колоректалният рак е този, който произхожда от дебелото черво или ректума. Те обикновено са групирани заедно, защото имат много общи характеристики. Ракът произхожда когато клетките в тялото започват да растат извън контрол, почти всяка клетка в тялото може да се превърне в рак и да се разпространи в други части на тялото.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
Само да беше тютюн ... Всичко, което трябва да направим, за да имаме здрави бели дробове и дори не знаем | Здраве | Добър живот
Антипаразитният ивермектин все още няма убедителни проучвания, които да доказват неговата ефективност срещу COVID-19 | Здраве | Списание
Ето защо е важно да знаете как могат да се предотвратят тези видове рак и да възприеме навици за здравословен начин на живот.
Първият вариант, който помага за предотвратяване на колоректален рак, е диетата. Избягвайте червеното месо, преработено и добре направено или приготвено в пряк контакт с огън, както и силно рафинирана захар и нишесте.
Тези храни могат да бъдат заменени с бяло месо, риба и зеленчуци. Също така, яжте ненаситени мазнини вместо наситени мазнини и плодове и бобови растения, поради високото им съдържание на фибри. Добавете мляко и други млечни продукти към тази диета, тъй като те имат и защитен ефект.
Що се отнася до начина на живот, той е такъв добре да избягвате тютюна и да редуцирате или избягвате алкохола Y. упражнявайте около 30 минути всеки ден, защото по този начин избягвате наднорменото тегло, затлъстяването и заседналите.
Друг вариант е химиопрофилактика. По отношение на защитния ефект на някои лекарства, някои наблюдателни проучвания показват, че ефектът на някои нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ацетилсалицилова киселина, намаляване на риска от развитие на колоректален рак и аденоми.
въпреки това, не всички рандомизирани клинични проучвания са потвърдили тези доказателства относно превенцията на колоректалния рак. Следователно има пропуск по отношение на вида на противовъзпалителното средство, дозата, честотата и продължителността на същото.