Как да се предпазим от диабет тип 2 при деца и юноши - Майки днес
Диабетът тип 2 нараства тревожно през последните години и не само при възрастни, но и при деца и юноши. Това се дължи до голяма степен на затлъстяването, което също се увеличава сред детската популация твърде бързо. Диабет тип 2 е нарушение, при което тялото не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин или да го използва правилно, за да преобразува глюкозата от храната в енергия. Болест, която засяга само възрастни, започва да засяга и деца и юноши.
Видове диабет при деца
Можем да открием диабет тип 1 и диабет тип 2. Диабетът при деца тип 1 е известен като младежки диабет и обикновено започва внезапно със загуба на тегло, голяма жажда и често уриниране. Може да се появи при слаби или хора с нормално тегло. Диабет тип 1 трябва да се лекува с инжекции с инсулин.
Диабет тип 2 също може да се появи и обикновено се среща при хора с наднормено тегло и/или заседнали хора. Диабетът тип 2 често започва бавно, хората могат да имат неясни симптоми или да нямат никакви симптоми. Някои хора могат да контролират диабета си тип 2 със здравословна диета и упражнения. Други обаче трябва да приемат хапчета за диабет или инсулин.
Деца в риск от диабет тип 2
Децата, които са най-изложени на риск от диабет тип 2, са:
- Деца, които са претоварени или затлъстели.
- Наличие на родители или близки кръвни роднини с диабет тип 2.
- Имате по-високи от нормалните нива на глюкоза в кръвта или имате високо кръвно налягане, холестерол или триглицериди.
- Имат ниско или високо тегло при раждане.
- Жени със синдром на поликистозните яйчници.
Профилактика на диабет тип 2 при деца
Децата и юношите могат да бъдат в състояние да предотвратят диабет или да забавят появата му в продължение на много години, като вземат предвид малки промени в ежедневието си. Тези малки промени могат да имат голямо значение за вашето здраве. Дори малкото отслабване може да помогне за предотвратяване или забавяне на диабета. Отслабването е сложно, особено при малки деца и юноши, които обичат да ядат всичко, но здравословното хранене е най-добрият начин да се грижите за здравето си.
След това ще ви дам няколко съвета за предотвратяване на диабет при деца и юноши и че заедно могат да постигнат добри резултати не само в здравето на децата, но и в това на възрастните.