Как да се излекуваме и да отслабнем с алкалната диета и вегетарианското и веганското хранене
- Изцелението и отслабването не работят поотделно, те са понятия, които се хранят едно в друго
- Една от причините за наднорменото тегло е излишната киселина в тялото ни.
- Ацидозата е нарушение, което показва метаболитен дисбаланс на тялото, което може да доведе до сърдечни проблеми, диабет, затлъстяване или рак.
- Включването на алкални храни помага да се балансират тези киселинни нива, като се възстановява правилното функциониране на тялото.
Можете да разширите информацията, като посетите нашата статия с 8-те най-алкални веган храни или да видите тези 7 алкални веган рецепти.
Днес ще говорим за здравословна алтернатива, която прочиства тялото ни и в същото време ни помага да достигнем идеалното си тегло. Говорим за Алкална диета.
Много хора може още да не знаят връзката между двамата, но истината е, че нашето физическо състояние до голяма степен е отражение на това как сме вътре.
Медиите, фармацевтичната индустрия или селскостопанската и хранително-вкусовата промишленост често ни насочваха, като ни даваха лоши съвети. Проблемът със затлъстяването не се причинява от количествата храна, които ядем, а от качеството какво ядем. Това, което води до затлъстяване при много хора, е излишната киселина, на която е изложено тялото.
Наднорменото тегло се дължи на състояние на тревога от страна на тялото, което го кара да създава мастна тъкан за съхранение на киселина, за да премахне това излишно тегло от жизненоважни органи. Но тази излишна киселинност също причинява ненормален растеж на клетките и може водят до рак.
Какво представлява ацидозата? Как мога да го избегна?
Нашето тяло е проектирано да получи a Неутрално PH в кръвта, за да осигурим оптималното състояние на нашите органи, но голяма част от храната, която ядем, е подкиселена, което ни излага на риск, защото излага на риск обикновените нива в кръвта.
Човешкото тяло е интелигентно и се опитва да възстанови този баланс, но в резултат на жертването на други функции.
Ако започнете диета за отслабване, може да успеете, но когато спрете, ще си го възвърне, защото излишната киселинност остава в тялото и тялото е в състояние на хибернация където цялата киселина, която ядете, ще продължи да се транспортира до мастната тъкан, като по този начин се натрупва под формата на мазнини.
Решението не е в чудодейните диети. Това е толкова просто, колкото възстановяването на алкалното състояние на тялото, тоест естественото му състояние.
Вестник "20 минути" в дигиталната си версия публикува това изследване върху храни, които съдържат киселина и тези, които ги неутрализират. Той споменава, че:
"Това не означава елиминиране на кисели храни завинаги, но означава, че те не надвишават 20% от диетата, като по този начин разпределят Остават 80% за алкални храни. "
Кои храни се алкализират и кои подкисляват?
- Кисели храни: кафе, алкохол, безалкохолни напитки, пържени храни, рафинирана захар, бяло брашно, пакетиран плодов сок, шоколад, конфитюр, мляко, ориз, червено месо и плодове като цяло.