Как да се храним наистина здравословно и балансирано, ВИДЕО ИНТЕРВЮ
Какво всъщност се основава на a здравословно хранене? Какви здравословни закуски мога да ям? Какво е идеалното ми тегло? Как мога да загубя страха си от напълняване? Какво мога да направя, за да избегна преяждане? Диети, да или не, и защо?
Имах радостта от бъде интервюирана от Аида Морагес за нейния блог Emocionesyautoestima.com и след като можех да отговоря на интересни въпроси като споменатите по-горе.
Аида е психолог и треньор специализирана в емоционалната интелигентност и самочувствие и провежда интервюта с професионалисти в области, които пряко засягат и имат отношение към емоционалния баланс и самочувствието.
И без съмнение здравословното хранене и емоциите вървят ръка за ръка.
Няма повече Споделям интервюто с вас, трае един час, но мисля, че си струва да го инвестирам 😉