Бира, хранителна пяна с ниско съдържание на натрий и високо съдържание на калий

Бирата, като продукт, произведен със зърнени култури, особено ечемик, ферментирал от действието на дрожди, има хранителна стойност много по-висока от тази на безалкохолна напитка, с множество здравословни ефекти. Отличава се с високото си съдържание на калий и почти без натрий.

МарГа Вал, SaborMediterraneo.com | 11 февруари 2015 г.

94% вода заедно с въглехидрати и протеини

Заедно с виното, бирата се бори за честта да бъде една от най-старите напитки.Това е повече от 94% вода, с порции въглехидрати и протеини, тъй като се прави главно с вода, ечемик, малц и хмел.

Бира за съдържанието й в глутен Не е подходящ за хора с целиакия, но винаги има възможност да го приемате без глутен. Арагонската cervera Ambar пусна през 2008 г. една от първите препоръки за целиакия на пазара и през 2011 г. единствената бира без глутен и никакъв алкохол по света.

Умерена консумация = две бастуни за мъже

Реалността обаче е такава калорийният прием на бира не е голям: бира от 200 мл. има В 90 Kcal. В Но проблемът, както при толкова много неща в живота, е дозата. Както при всяка друга напитка, която съдържа алкохол, ключът е умерената консумация.

---