Как да се борим със запека на фентермин

Запекът е един от най-честите странични ефекти на фентермина. Освен че е болезнено и смущаващо, може да забави и загубата на тегло. Ето повече за запека при фентермин, включително защо се появява и най-добрите начини за борба с този страничен ефект.

Какво е запек?

Запекът е проблем, който много от нас са страдали в даден момент от живота си. Запекът означава, че изхождането е трудно или че се случва по-рядко от нормалното. Причините могат да включват промяна в рутината, стрес и някои лекарства или може да е симптом на основен здравословен проблем. Повечето случаи на запек обаче не са сериозни и често се решават сами в рамките на няколко дни.

Много хора вярват, че всеки трябва да изпразва определен брой пъти на ден или седмица, но истината е, че всеки е различен. Докато някои хора ходят до тоалетната три пъти на ден, други ходят само три пъти седмично. Обичайно е да правите изхождане веднъж на ден, но честотата, с която ходите до тоалетната, се счита за нормална за вас. Добре е, ако минат няколко дни, без да отидете до тоалетната, стига да се чувствате добре. Въпреки това, по-малко от три движения на червата в рамките на една седмица би означавало, че сте запек. И ако се случват по-малко от веднъж седмично, тогава е сериозно.

В допълнение към проблемите с евакуацията на изпражненията, запекът може да доведе до подуване на корема, болки в стомаха, гадене и повръщане. Това също означава, че не отделяте натрупването на отпадъци от тялото си, така че може да се почувствате подути и да напълнеете.

Защо фентерминът причинява запек?

Подобно на амфетамина, фентерминът стимулира нервната система и причинява дехидратация. Поради тази причина, други често срещани странични ефекти на фентермин включват сухота в устата и главоболие, в допълнение към запек. Дехидратацията причинява запек, тъй като тялото няма достатъчно вода, за да изхвърли отпадъчните продукти през изпражненията, което обикновено е 75% вода.

Запекът също е свързан с ниско настроение и стрес. Следователно, някои от другите странични ефекти на фентермин, като депресия и тревожност, също могат да допринесат за запек. Освен това много хора, приемащи фентермин, изпитват силно потискане на апетита и ядат много по-малко калории от преди. Това намаляване на приема на храна може да забави храносмилателната система, което води до запек. Това е особено вероятно, ако не се храните балансирано или ако ограничите приема на определени групи храни. М