Отслабнете с повече от 60 килограма с личен тренинг 🔥 Повече от личен треньор 🔥

личен

Нашият приятел Пуче искаше да отслабне по здравословни причини. Той започна с тегло от 134 килограма и когато го срещнах, той вече беше отслабнал с 40 килограма, но беше заседнал.

Тренирайки два дни в седмицата с мен и нови хранителни и спортни насоки, успяхме да свалим 25 килограма за 6 месеца и най-важното е, че анализът, както той казва: "Направих перфект!"

Когато нашият приятел Хавиер дойде да тренира с мен, той все още имаше значително наднормено тегло в допълнение към плачевното физическо състояние.

Истината е, че тренирането на някой с наднормено тегло не е изключително трудно, просто трябва да имате предвид, че спортните упражнения или упражненията с ниско въздействие са най-добрите, тъй като останалите могат да накарат ставите им да страдат.

Личното обучение е много важно, за да не се отказват хората и да бъдат принудени да продължат с рутините си, но трябва да имаме предвид, че храната е още по-важна.