Как да се борим с преяждането с менструацията
Да, вярно е, че жените, докато имаме периоди, имат абсолютно всички хормони в тялото ни революционизираха, и това не е просто оправдание, вярно е, че искаме да ядем повече и да ядем сладко.
Това е период, в който нашият хормонален дисбаланс не помага особено за добрия хумор, наред с други неща, защото това е и малко болезнен период в по-малка или по-голяма степен в зависимост от всяка жена.
Следователно тялото по някакъв начин търси убежище в нещо, което знаем, че ни дава високо. Проблемът е, че има положителни ефекти за много кратко време, докато отново ни оставя в спад, в който искаме да консумираме повече.
Преяждането по време на менструация има положителни ефекти за кратко време.
Хормонални причини
При жените обикновено има по-голямо желание да се консумират тези продукти, отколкото при мъжете, било поради емоционални или хормонални причини.
Например шоколадът действа като антидепресант, осигуряващ усещане за спокойствие и приятно успокояване.
По природа жените са изложени на по-голям риск от депресия. Но трябва да анализираме, че шоколадът наистина действа като облекчаване на нашите менструални спазми.
Като хора ние се ръководим от чувства, като в същото време се опитваме да използваме рационално.
Изглежда, че тялото иска сладко, но както сме коментирали по-рано в статията за „шоколадът като заместител на други удоволствия“, този вид храна е неестествена награда, която всъщност се оказва мъчение за нас.
[Туит "Онези сладкиши, с които закъсахме, работят точно като наркотик"]