Как да решите проблемите си със запек - Esmaca

През целия си живот страдах от запек. Това беше обичайно в къщата ми, така че не му бях отдавал и най-малко значение. Не че не ходих всеки ден до тоалетната, но имаше моменти през годината, когато можех да отида един или два дни, без да ми върви добре и това създаде много проблеми за здравето ми, особено наднорменото тегло и лошото настроение.

Но никога не съм му обръщал внимание, ако не бях намерил макробиотици, нямаше да му отдам най-голямо значение. Няколко месеца след започването на тази диета започнах да осъзнавам, че чревният ми транзит е много по-добър, по-чест и изпражненията имат по-малко суха консистенция. Това също накара начина ми на мислене да се промени, да се почувствам по-лек и да отслабна с няколко килограма.

Защо се появява запек?

В макробиотиците казваме, че причините за запек могат да бъдат две: причина за ин и причина за ян. Ако ядете храни, богати на захари, сокове, студени храни, рафинирани храни, ... тогава причината е повече ин. От друга страна, ако вашата диета се основава на продукти от животински произход, хляб, хлебни изделия, много суха храна ... причината в този случай ще бъде повече ян. Важно е да видите каква е вашата диета, преди да приложите разтвор, затова макробиотичната лекарствена диета класифицира болестите по различен начин, не толкова по техните симптоми, а по-скоро от състоянието, в което се намирате.

---