Как да приготвим домашно кисело мляко и 2 менюта от кисело мляко за отслабване
В супермаркетите можем да намерим всички видове кисело мляко: натурално, захарно, кремообразно, с плодове, аромати ...
Но ако искате да знаете точно какво ядете, добра алтернатива е да си ги приготвите сами вкъщи. А можете и да подготвите меню с кисело мляко за отслабване.
Чудно е, нали?
Как се прави домашно кисело мляко
Научете как да направите домашно кисело мляко по-добро от оригиналната, супер лесна и бърза рецепта!
Киселото мляко е чудесна десертна алтернатива, нали? Замисляли ли сте се някога да се научите как да правите домашно кисело мляко с непубликувана и лесна рецепта?
Това е просто и изключително вкусно предложение да направите деня по-сладък не само за децата, но и за всички възрасти. Искате ли да научите тази рецепта?
В наши дни не всеки има много време или търпение да се задържи в кухнята часове наред. Следователно този трик е отличен за всяка публика, от тези, които обичат да прекарват време в измисляне на рецепти, до тези, които нямат много близост с тенджери.
Състав:
- 1 чаша обикновено кисело мляко (170 г),
- 1 кутия кондензирано мляко,
- 1 кутия тежък крем (без суроватка),
- 1 чаша ягоди.
Режим на подготовка
- Първата стъпка за приготвяне на домашно кисело мляко с непубликувана и лесна рецепта е да сложите измитото кисело мляко и ягоди в блендера и да разбиете много добре.
- След това трябва да добавите кондензираното мляко и млечния крем, като смесите, докато всички съставки се разтворят.
- След това трябва да поставите всичко в стъклен съд и да го занесете в хладилника си за около 40 минути, в зависимост от консистенцията на ястието, което предпочитате.
- Умно! Вашата рецепта за домашно кисело мляко е готова за вкус от всички.
И тук можете да видите още една рецепта, как да си направите натурално кисело мляко, без да използвате производителя на кисело мляко.
2 менюта от кисело мляко и плодове за отслабване
Защо да се подлагаме на диета с плодово кисело мляко? Диетата с плодово кисело мляко обещава страхотни резултати за кратко време. За една седмица можете да отслабнете между 2-3 килограма, но трябва да знаете, че този тип диета за отслабване по рестриктивен начин е нискокалорична диета, така че трябва да имате предвид, че тази диета с плодово кисело мляко не трябва да бъде изпълнявани повече от седмица.