КАК ДА ПРИЕМАТЕ ТУРКУМАТА - Лечебна куркума - Куркумакс - Куско, Ману, Перу
Ето едно просто писание за това как да приемате куркума, така че да се усвоява ефективно. Първо нека разберем, че алкалоидът Куркумин (куркума) и Пиперин (черен пипер) са мастни алкалоиди и че към тях също се присъединява Kion за по-нататъшно подобряване усвояването на куркуминоидите, тогава за ефективно усвояване е, че се нуждаем от мазнина, за да предпазим алкалоидите от стомашни киселини, освен това тази мазнина кара лечебните алкалоиди да се сливат и действат синергично, мастният елемент може да бъде: (сусамово масло, кокосово орех, избистрено масло, зехтин и др.)
Лечебно - 3 пъти на ден
В този случай трябва да се приема на гладно, обяд и вечеря и това е процедурата:
- След като се събудите, изпийте чаша топла вода с лимон, след 5 минути сдъвчете няколко ядки като бадеми, орехи и т.н., което трябва да активира внимателно стомаха и така, когато куркумата достигне стомаха и тя работи и обработени по-добре.
- След 5 минути приемайте едновременно: супена лъжица мастен елемент, чаена лъжичка куркума и горещ билков чай (топлината в стомаха също е необходима за по-добро усвояване), след 10 минути закуска обикновено, препоръчваме тя да бъде закуска на плодове и зърнени храни, да, един вид плодове и разнообразни семена като: чиа, сусам, слънчоглед, какао, могат да бъдат подсладени с мед, прашец и годжи бери.
- В средата на сутринта е много полезно да вземете зеленчуков екстракт, кликнете тук, за да видите рецепти за екстракти