Как да приемате лен някои билкови формули
Ленените семена могат да се консумират сурови, смесени с кисело мляко или кефир, но не трябва да се дъвчат.
Актуализирано: 6 юли 2020 г.
The ленените семена се консумират в три основни форми, суровите, мацерирани или варени семена; на масло което се получава чрез първо студено пресоване; и брашно което се прави чрез смилане на семената. Обикновено за всеки литър вода са необходими около 50 г семена, за да се постигне желаната текстура на брашното. Във всички случаи тя трябва да бъде придружена от щедра консумация на Вода.
- Сурови семена, смесени с кисело мляко, мляко, зърнени закуски или поръсени с хляб и сладкиши.
- Семената, мацерирани във вода, държани в такова състояние през цялата нощ. Три супени лъжици от мацерацията в продължение на дванадесет часа, в три или четири дози, придружени от поглъщането на много вода.
- Инфузия на семената, обикновено свързана с други слабителни, храносмилателни или понижаващи липидите растения. Три чаши на ден.
- Сурово ленено масло, три супени лъжици на ден, за запек, холестерол и инфекции на пикочните пътища.
- Маслото за външна употреба, като възстановител на лигавиците на кожата, при масаж или триене, при изгаряния и екзема.
- Отварата да се прилага при измивания и втривания върху кожни заболявания.
- Ленено брашно в горещи лапи при дерматологични състояния, болки в гърба, болки във врата, лоша стойка, задръствания на дихателните пътища и бронхит.
- Добавки за брашно под формата на хапчета.
Билкови формули с лен
Основна формула за запек
Важи за възрастни хора, за да се избегне пренапрежение при дефекация, за хора с постоянен или от време на време запек. Може да се използва и за изпразване на червата преди хирургическа операция.