Как да приемате Fucus, водорасли със страхотни свойства
Fucus е вид водорасли с високо съдържание на йод. Среща се в Атлантическия океан, тихоокеанските брегове и бреговете на Северно море. Фукусът също е често срещан в Япония и често се яде като част от японската диета.
Тези водорасли съдържат приблизително 8 g протеин, 46 g въглехидрати и 8 g фибри. Също така допринася голям процент от натрий, калий и йод. И в по-малко количество осигурява и калций, фосфор и витамин С. Fucus съдържа разнообразни свойства, които са от полза за здравето и благосъстоянието, включително фукоидан и алгинова киселина. Йодът е особено важен за функцията на щитовидната жлеза, която контролира растежа и развитието при бебета и деца.
Fucus свойства
- Киселини: алгинова, аскорбинова, арахинодична, лауринова, миристинова, олеинова и стеаринова
- Фукоидин
- Ламинарин
- Лутеин
- Хлорофил
- Слуз
- Протеин
- Манитол
- Лутеин
- Натрий
- Витамини: ниацин, рибофлебин, тиамин, витамин С
- Минерали: натрий, алуминий, бром, калций, хром, фосфор, магнезий, калий, йод, селен
Fucus ползи
Грижа за кожата
Fucus съдържа съединение, наречено фукоидан, което има свойства против стареене. Fucoidan насърчава задържането на колаген, като същевременно изтънява кожата и подобрява нейната еластичност. Fucus трябва да се прилага локално, за да се получат тези предимства. Някои лосиони или кремове съдържат фукус или фукоидан.
Освен това фукусът е пълен с минерали, които помагат за подхранването и прочистването на кожата от токсини които причиняват сухота, бръчки и задържане на излишна течност. Fucus на прах може да се добавя към вода за къпане, в опаковки от водорасли и в ексфолианти за лице и соли за детоксикация на кожата.
Стимулира щитовидната жлеза
Fucus съдържа йод, минерал, необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза. В допълнение към йода, фукусът съдържа витамини В и С, които са много полезни за регулиране на функцията на щитовидната жлеза и тирозин, несъществена аминокиселина, която участва в образуването на много хормони.
Повишава основния метаболизъм
Fucus увеличава основния метаболизъм, като стимулира щитовидната жлеза, което кара тялото да „работи по-бързо“. Това свойство се използва за лечение на някои метаболитни аномалии като затлъстяване, целулит, задържане на течности или запек.