Как да препрограмирате подсъзнанието и да преодолеете своите граници
Предполагам, че някога сте чували за подсъзнанието. И ако сте тук, това е, защото се интересувате от идеята как да препрограмирате подсъзнанието.
Общата идея, която имаме, е, че това е нещо като някаква тъмна стая, където се записва много информация, до която нямаме достъп нормално.
Казват, че нашите страхове, детски травми, се съхраняват на това място. Неща, които не искаме да помним.
Истината е, че субектът на подсъзнанието отива много по-далеч от току-що казаното. Затова в тази статия искам да разкрия повече за тази наша особеност - подсъзнанието - и как можем да го препрограмираме.
Защото може. И ви уверявам, че това може да означава преди и след в живота ви.
Истински поврат.
Индекс на съдържанието
Какво е подсъзнанието?
Подсъзнанието е част от ума ни, до която нямаме съзнателен достъп.
Не че не можем, ние сме неспособни или нещо подобно.
Просто, от състоянието на съзнанието (в което, например, се оказвате, четете тази статия), ние имаме достъп до част от нашия ум и това е, което използваме за извършване на определени процеси.
Въпреки това имаме много по-голяма част и това е подсъзнателната част.
Съзнателният ум е рационалната, аналитична част. По всяко време получавате информация чрез сетивата, с които разполагаме.
Но тази информация е много груба. Огромно!
Нашият съзнателен ум няма да обработва всички тези данни, защото има много, които „не ни служат“. Дали нещо ни служи или не, независимо дали е важно или не, се обуславя от ТОЙ (Система за ретикуларно активиране), която е един вид филтър, който мозъкът ни трябва да ни уведоми какво е важно за нас. На какво да обърнете внимание.
Ако например сте голям фен на авиацията (професионално или като хоби), вашият SAR ще ви направи по-внимателни към всякаква информация, идваща от чужбина, свързана със света на аеронавтиката. Въпреки това, за човек, при когото този въпрос нито отива, нито идва, неговият SAR със сигурност ще пренебрегне този вид информация.
Според някои изследвания нашият мозък обработва четиристотин милиарда бита (400 000 000 000) в секунда. От тази сума знаем само за двадесет хиляди бита (20 000) в секунда. Останалото е регистрирано някъде в подсъзнанието.
Ние сме наясно с 5% от информацията, която идва от чужбина. Останалите 95% се съхраняват в подсъзнанието.
Навиците, които имаме, също се съхраняват в подсъзнанието. Там се съхранява огромното им изобилие.
От друга страна, подсъзнанието е онази част, която отговаря за автоматичните задачи на тялото. Тези задачи са например процесите на храносмилането, биенето на сърцето, дишането ...
Как се препрограмира подсъзнанието ден след ден
Трябва да се разбере, на първо място, че подсъзнанието „не мисли“.
Виждаме, че има голямо натоварване, много важно, като автоматичните процеси на тялото или управлението на нашите навици.
Е как да не мисля?
Нека помним, че частта, съответстваща на рационалното, анализираме, е съзнателната част от нашия ум. Там се извършват тези серии процеси. Нашите съзнателни, когато получават стимули отвън (информация), обработват, анализират и "етикета".
Подсъзнанието, от друга страна, просто приема това, което съзнателната част му казва, че е истина. Може да се каже, че подсъзнанието може да бъде локомотив на влак, а съзнанието - негов проводник.
Машините се подчиняват.
Той не поставя под въпрос. Той не анализира поръчките, получени от водача. Не се оплаква.
Той просто прави това, което водачът му казва да прави по всяко време.
Силата на подсъзнанието
С тази информация можем да разберем, че влиянието на подсъзнанието в живота ни е много голямо. Той не е отговорен само за извършването на онези автоматични процеси, които ни поддържат живи. Но освен това той отговаря за управлението на нашите навици.
Тези навици са преобладаващ процент от задачите, които изпълняваме ежедневно.
Вече беше коментирано, че от съзнателната част използваме много малка част от ума си. И ние използваме тази част, когато трябва да обърнем пълно внимание на това, което правим.
Има обаче много други задачи, които, макар и важни, се изпълняват автоматично поради нашите навици.
За да илюстрирам това, което казвам, ще използвам ясен пример и това е шофирането на кола.
Когато ходите на уроци по шофьорско училище, ви е много трудно да шофирате: не само трябва да гледате напред (пътя, по който вървите), но и да обърнете внимание на огледалата за обратно виждане. Освен това трябва да контролирате скоростта, с която напредвате, с помощта на два педала (ускорение и спиране). Ако колата не е автоматична (и това е обичайното), ужас, трябва да използвате предавките! Добавете още един педал, за да можете да ги смените, освободете едната ръка от волана, за да го поставите на лоста за превключване на предавките и изберете желания, и сега разхлабете натиска на педала на скоростта, докато натискате педала за ускорение отново. .
Изглежда лудо. С течение на времето обаче всички тези процеси се извършват с удивителна лекота, тъй като са станали автоматични.
Не, не че не сте наясно с процеса на шофиране, но каква опасност би представлявал той! Това, което се случва, е, че силата на навиците улеснява задачите. Следователно не се нуждаете от съзнателни процеси на анализ (например колко натиск натискате на педала за ускоряване или спиране) или внимателно и съзнателно внимание. Само част от вас го прави автоматично.
Но това не означава, че няма съзнание. Уверявам ви, че ако например, когато натиснете педала на автомобила, той има различно усещане, някакъв процес във вас ще „скочи“ и вие съзнателно ще забележите тази разлика.
Как програмирате подсъзнанието?
Ако подсъзнанието не мисли, не анализира, не поставя под съмнение това, което идва отвън ... как то знае какво да прави?
На този етап ще говорим за навици. Митници. Не от процеси като дишането или функциите на органите на тялото. Лично аз мисля, че има „Висш интелект“, който прави всичко това (част от нас самите, която нито разбираме, нито познаваме). Но за случая, който ни касае, ще се справим с другите функции на подсъзнанието.
Имаме навици от всякакъв вид. Някои са много положителни, както в случая с шофиране на кола, спомената по-горе. Но има и други много, много разрушителни.
Както вече споменахме, подсъзнанието получава информация от съзнанието. Тази информация не се поставя под съмнение или анализира. Предполага се. Следователно начинът, по който се програмира подсъзнанието, е чрез мисловни модели.