Как да преминем към диета с GFCF

Днес има толкова много места, където можете да си купите готови, готови за консумация ястия от GFCF. Само преди 10 години родителите на деца аутисти нямаха тези алтернативи, но за щастие това се обърна в тяхна полза. Сега има компании, които дори доставят GFCF ястия до прага ви, а дори има компании, които ви позволяват да регистрирате поръчката си от уебсайт - например: GlutenFreeMall.com - и които зареждат хранителни продукти от различни производители. Някои храни са готови за консумация, а други идват като смес, готови за готвене или приготвяне. Този метод е най-удобният от всички, тъй като не изисква много време, но може да бъде твърде скъп за много родители на деца с аутизъм, тъй като трябва да изчислите различни разходи, за да предложите по-добро бъдеще за вашите деца.

Помислете за начина, по който прабаба ви готвеше, преди храната да идва в кутии и да бъде микровълнова. Тя правеше месо, зеленчук и нишесте при всяко хранене и това беше всичко. Нищо изискано или сложно.