Как да предотвратим кандидозата по естествен път - Bio Eco Actual
The Кандида това е гъбичка, която обичайно живее в тялото ни. Той е част от набора от микроорганизми, които обитават червата, устата и влагалището ни. При нормални условия кандидата не е вредна. Само когато расте повече от необходимото, това може да доведе до инфекции (кандидоза).
Кандидозата се появява при предразположени хора, когато имунната им система не работи с пълен капацитет. Може да възникне и когато се наруши балансът, който обикновено съществува между кандида и други бактерии, които живеят с нея, като лактобацилус. Ако броят на тези полезни бактерии спадне, дрождите могат да се размножават и да причиняват инфекции.
Какви рискови фактори предразполагат към кандидоза?
- Всички обстоятелства, които намаляват имунитета, като лоша диета, злоупотреба с антибиотици, продължителна употреба на кортикостероиди и някои заболявания като диабет или бъбречна недостатъчност.
- По време на бременност вагиналната кандидоза е по-честа поради хормонални и метаболитни промени. Бебетата също са по-склонни да страдат от кандидоза в областта на пелените, въпреки че не е необичайно да страдат от епизод на кандидоза на устата (млечница) през първите месеци от живота.
- При хора с тежко нарушен имунитет (като имунодефицит или рак) инфекцията с дрожди може да бъде много сериозна, да се разпространи в тялото и да застраши живота.
Най-добрият начин да се предпазим от гъбична инфекция е да поддържаме здравословен начин на живот, който включва добро хранене и правилна хигиена. Яденето на много плодове и зеленчуци ще ни осигури витамин С, необходим за поддържане на имунната система, както и множество антиоксиданти. Храни с пробиотични свойства, като кисело мляко и кефир (също тези, приготвени с растителни млека), мисо, темпе или кисело зеле, хранят полезни чревни бактерии, които държат маята в залива.