Сезонно афективно разстройство - Somos Psicología y Formación
Какво е сезонно афективно разстройство?
Сезонното афективно разстройство е форма на депресия, която се появява многократно в определен период от годината. Това е разстройство на настроението, което се случва винаги в един и същи сезон, обикновено през зимата.
В тези случаи засегнатото лице обикновено развива симптоми на депресия, тъй като дните стават по-кратки; по този начин, с наближаването на зимата, депресията постепенно се проявява по-силно. Симптомите започват да отшумяват с наближаването на пролетта и дните започват да се удължават. Въпреки че този тип разстройство обикновено е свързано главно със зимата, то може да се появи и през други сезони. По този начин, макар и по-рядко, някои хора развиват сезонна депресия през лятото и симптомите изчезват през зимата.
Сезонното афективно разстройство, подобно на други депресии, е по-често сред жените, отколкото при мъжете. Обикновено се развива в юношеска или младежка възраст, въпреки че може да се появи и в зряла възраст.
Броят на засегнатите хора е несигурен, тъй като варира в зависимост от метеорологичните условия на всяка държава; Поради тази причина е много по-често в страни с подчертани сезонни промени, като скандинавските страни. По същия начин е много по-рядко в екваториалните страни, където сезонните промени са по-умерени. Следователно се изчислява, че това разстройство може да се появи между 3% и 10% от възрастното население.
Какво е сезонно афективно разстройство?
Това разстройство се основава на силната връзка между настроенията и времето. Доказано е, че липсата на светлина, влага или студ благоприятства развитието на депресивно или меланхолично поведение; напротив, по-голямото излагане на слънце генерира по-голяма метаболитна активност и насърчава положително състояние на ума.
Тази връзка между околната среда и настроението се основава на нивото на серотонин в мозъка. Освен това има и други вещества, свързани с излагането на слънце, като мелатонин или витамин D. Ето защо времето влияе върху тялото ни, стимулирайки или намалявайки производството на невротрансмитери, което влияе на настроението.
Какви са основните симптоми на сезонното афективно разстройство?
Като цяло симптомите на това разстройство и на депресията са сходни, с изключение на това, че са ограничени до определен сезон. Някои изследвания посочват съществуването на определени разлики между двата вида депресия; по този начин изглежда, че хората със сезонни разстройства не губят апетит или сън, а напротив. Следователно в тези случаи вместо безсъние или загуба на тегло се случва точно обратното: хората със сезонно афективно разстройство са склонни да спят повече от необходимото и да се хранят компулсивно.