Как да предотвратим алергии през лятото
По време на летните ваканции обичайният начин на живот често се модифицира: пътуване, практикуване на повече спортове, хранене извън дома и слънчеви бани повече. Тези промени, необходими за възстановяване от работа или учене, могат да благоприятстват появата или влошаването на някои алергични заболявания.
Томас Чивато, Деканът на Медицинския факултет и професор по алергология в Университета на Сан Пабло в CEU, обяснява различните алергии, които могат да се появят през лятото и как да ги предотвратим. Някои от тях са алергии към ухапвания от насекоми, хранителни алергии, слънчева или респираторна алергия.
По това време на годината сме по-изложени на ухапвания от насекоми: пчели, оси или комари. Важно е да знаете, че пчелите и осите са привлечени от аромати, ярки цветове и храни, богати на захар. Някои полезни препоръки ще бъдат:
- Не приближавайте и не удряйте пчелни кошери или гнезда на оси.
- Ако насекомо кацне, по-добре е да остане неподвижно или да прави бавни движения, докато се отдалечи.
- Ако пиете захарни течности на открито, проверете за насекоми по краищата.
- Избягвайте да се разхождате из цъфнали ливади или детелини. Не ходете боси, особено в басейни с трева.
- Не носете ярко оцветени или шарени дрехи. По-добре е да използвате меко зелено или светло кафяво.
- Избягвайте да използвате одеколони или парфюми при екскурзии.
- Удобно се предпазете при работа в градината.
- Прозорците на автомобила трябва да бъдат затворени.
- Мрежите или инсектицидите са полезни инструменти на затворени места.
От своя страна пациентите с респираторна алергия, ринит и астма, чрез сенсибилизация към полени, акари или гъби, те трябва да познават местообитанието, където ще се наслаждават на ваканциите си. За да посочим някои примери, пациентите, алергични към полени на трева, които обикновено проявяват симптоми през месеците май и юни в центъра на Иберийския полуостров, могат да представят симптоми, ако пътуват до високопланински райони като Пиренеите в Испания или ако пътуват до Обединеното кралство, Ирландия или Северна Европа през месеците юли и август, месеците на опрашване на тези растения.