Как да правим лунната диета на жената

Между по-спорни диети които в момента съществуват, намираме обаждането Лунна диета, въз основа на влиянието на луната върху нашето тяло. Подкрепен от едни и отхвърлен от други, този режим се състои само от пиене на течности през дните на Пълнолуние.

диета

Тази диета е създадена от Роландо Ричи, и се основава на теорията, че Луна и нейните фази влияят на морската вода. Тъй като тялото ни е съставено главно от вода, то също се влияе от движенията на тази звезда.

Как да следвате лунната диета

За спазвайте лунната диета трябва да пийте само течности по време на пълнолуние, разрешени са вода, чай, зеленчукови бульони и натурални сокове. Този пост продължава 26 часа във всяка новолунна фаза. Той започва един час преди настъпването на промяната и продължава през следващите 25 часа, като се обръща специално внимание на Пълнолуние И все пак Новолуние.

Ще консумираме едната или другата храна в зависимост от фазата, в която е Луната. Както обяснихме по-рано, по време на Пълнолуние и Новолуние Можем да пием само течности без захар. Въпреки това, по време на полумесец и намаляваща луна, зеленчуци и плодове са разрешени. Въглехидратите, мазнините и месото са строго забранени.