Как да помогнем на семейството да има по-здравословна диета MisionesOnline

20 август 2017 г. 9:05 ч

семейството

СВЪРЗАНИ

Затлъстяването е нарастваща епидемия в страната и по света и, без съмнение, като възрастни трябва да се запитаме какво можем да направим, за да се погрижим за диетата на семейството, за да поддържаме здравословно тегло и по-добро качество на живот за всички, тъй като хранителната култура се ражда и расте основно в семейната среда.

От хранителна и обща здравословна гледна точка двата най-добри начина да направите това са да знаете как да изберете храната си и да сте физически активни. Родителите са тези, които правят впечатление за това какво могат да мислят или правят децата. Те ви уважават и ви гледат като модел за подражание. Ако ядете здравословни храни и водите активен живот, ще отворите възможността да помагате на децата си да знаят как да избират и да вземат добри решения.