Как да получим тялото на Джуд Лоу след 40 GQ Испания

Изтекла снимка от снимките на новия сезон на ' Младият папа " показва че английският актьор е във върхова форма.

след

За да стане така на 46 години трябва да се грижите за себе си както в кухнята, така и в леглото и във фитнеса.

Почивката, диетата и упражненията са ключът в едно от най-решителните десетилетия във физическия живот на нашия живот.

Джуд Лоу в „Новият папа“.

Джуд Лоу е на 46 години. Но той има тялото на 30-годишен мъж. Това стана ясно от изтеклата снимка на снимките на „Новият папа“, продължението на поредицата „Канал +“ и HBO, в която той играе Пий XIII, ултраконсервативен папа, който е невъзможна кръстоска между светец, Бански и Патрик Бейтман.

На снимката можете да го видите по бански бански, на плаж, заобиколен от жени в бикини, които играят с топки. А на 46 години не всеки може да се изправи срещу дрехата, която много хора наричат ​​турбо пакет.

Как може този актьор да има тази физика в епоха, когато обикновените смъртни започват да забелязват неудържим спад? Няма чудо: л Ключът е да се грижите за вашата диета до краен предел, да спортувате и да си почивате подходящите часове.

Джуд Лоу фитнес рутина

Лоу започна да се грижи за физиката му, за да се подготви за филма Шерлок Холмс (2009). В този момент, Бях на 35 години, и въпреки че винаги е бил слаб, физическата му форма не е била най-желаната. Това увери личният му треньор Лиза Туайт, който го подготви за тази роля, както и за тази на „Repo Man“, филм, който той засне следващата година и в който се видя пълен.