КАК ДА ПОКРИТЕ КОЛЕДА И ПРЕВИШКИТЕ ОБУЧЕНИЯ И ДИЕТА
[email protected]
Индекс на съдържанието на статията
РАЗМИСЛЕНИЯ ЗА ТЕКУЩИЯ СПОРТ: „ПОВЕЧЕ НЕ Е ВИНАГИ ПО-ДОБРО“
- Идеята, че винаги трябва да се храним здравословно, е грешка.
- Идеята, че не можем да се наслаждаваме, за да поддържаме физически вид във форма, не е напълно вярна.
- Манталитетът, който трябва да тренираме през цялото време, за да бъдем във форма, е заблуда.
ИСТИНСКИ ПРИМЕРИ, КОИТО СА МИ ДОСТЪПИЛИ ИМЕЙЛА
- Не е възможно човек да се откаже от всичките си социални планове, защото трябва да ходи на фитнес (освен ако нямате планове всеки ден, повечето от нас ги концентрират през уикенда).
- Това, че той се опитва да „прескочи“ от нетрениране към бягане на маратон или Ironman, Ultraman за месеци, не е логично, не е здравословно и преди всичко тялото ви не трябва да бъде малтретирано по този начин.
ПРИМЕРИ КЪДЕ ПРЕМИЯТА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ И ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ
- Не е възможно човек да се откаже от всичките си социални планове, защото трябва да ходи на фитнес (освен ако нямате планове всеки ден, повечето от нас ги концентрират през уикенда).
- Това, че той се опитва да „прескочи“ от нетрениране към бягане на маратон или Ironman, Ultraman за месеци, не е логично, не е здравословно и преди всичко тялото ви не трябва да бъде малтретирано по този начин.
ПРИМЕРИ КЪДЕ ПРЕМИЯТА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ И ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ
Ако искате шампион в семейството, тренирайте се ... - Josemi Personal Trainer Madrid