Как да подобрите качеството на кърмата с това, което ядете
Най-добрата храна за бебето се намира в майчиното мляко и неговият състав и хранителни вещества се адаптират с течение на времето, за да осигурят точно това, от което се нуждае.
Сред качествата на кърмата са способността да се намалят шансовете детето да развие патологии с течение на времето като затлъстяване, диабет тип 1 и тип 2, сред много. Освен това кърменето има множество ползи за майката, тъй като намалява следродилното кървене, риска от рак на гърдата и яйчниците и диабет тип 2. Укрепването на афективната връзка между майката и бебето също се счита за важна полза от специалистите.