Намалете; мазнини на езика; Може да помогне за облекчаване на сънната апнея - Новини за здравето на потребителите
ПЕТЪК, 10 януари 2020 г. (HealthDay News) - На хората със сънна апнея често се казва да отслабнат, за да облекчат симптомите си. Сега ново проучване предполага, че отслабването на особено обезпокоително място може да бъде ключово: на езика.
Ако не сте знаели, че на езика ви има телесни мазнини, вероятно не сте единственият.
„Повечето хора не мислят за мазнини на езика“, казва старши изследовател д-р Ричард Шваб, шеф на медицината на съня в университета в Пенсилвания.
Но когато става въпрос за сънна апнея, анатомията на езика може да бъде от съществено значение.
Обструктивната сънна апнея (OSA) е нарушение, при което мускулите на гърлото не успяват да поддържат дихателните пътища отворени по време на сън. Това води до повтарящи се прекъсвания в дишането, заедно със симптоми като силно хъркане и сънливост през деня поради лош сън.
OSA е често срещано, засягайки около 25 милиона американци, според Американската академия по медицина на съня. Въпреки че може да засегне хора с всякакво тегло, затлъстяването увеличава риска.
Но не всички хора със затлъстяване развиват OSA. И в проучване от 2014 г. екипът на Schwab установява, че когато се сравняват затлъстели хора със и без сънна апнея, тези с разстройство обикновено имат по-големи езици с повече мастна тъкан.
Това повдигна въпроса дали загубата на мазнини на езика подобрява сънната апнея.
Отслабването е известно, че помага за облекчаване на състоянието, каза Шваб, но точните пътища не винаги са ясни.
За да види дали по-тънките езици могат да помогнат, неговият екип изследва 67 пациенти с OSA, които са били със затлъстяване и които са преминали през програма за отслабване, операция или просто промени в начина на живот.
Като цяло 47 са успели да отслабнат - средно около 14 процента от изходното си тегло. Останалите 20 пациенти наддават на тегло или остават стабилни.
Не е изненадващо, че пациентите, отслабнали, показват подобрение в сънната си апнея: Преди сън те са имали средно 41 „събития“ на апнея, т.е. паузи в дишането, всеки час, докато са спали. След отслабване това спадна до по-малко от 19 на час.