Как да поддържате бягащата пътека
Всяка машина за бягане, ходене или джогинг трябва да бъде подложена на необходимата поддръжка, тъй като повредите ще доведат до загуба на напреднали резултати в упражнението. В допълнение към извършването на поддръжка, която позволява на машината да остане в оптимални условия, трябва да извършваме и ежедневни грижи, за да може да остане в правилното състояние.
Основна поддръжка, която трябва да се извърши на бягащата пътека
- Смазване: Трябва да се смазва поне веднъж месечно, така че да не страда от преждевременно износване. Необходимо е също така, за да може сгъваемата бягаща пътека да се плъзга за постоянно без никакви затруднения. Смазването се извършва със силикон без добавки. Обикновено представянето му се предлага в спрей.
- Проверка на двигателя: Също така веднъж месечно, дори ако двигателят работи добре, за да се избегне евентуално прегряване, особено при професионални тренировки, където продължителността е по-дълга. Превантивната поддръжка е от съществено значение. Това парче никога не трябва да надвишава 50 ° C температура.
- Охлаждане: Ежемесечната проверка на вентилатора или охлаждащата система на машината намалява непрекъснатото усилие на двигателя, произвеждано чрез повишаване и понижаване на скоростите при всяка тренировка.
- Ниво на смазване: трябва да се поддържа правилното ниво на смазване за правилното функциониране на колана.
- Протектор: протекторът трябва да бъде проверен, за да не загуби еластичност. Това може да доведе до повишен стрес, който става повишено надраскване, което води до прегряване на двигателя.