Как да печем нахут - лесно

Начин на хранене нахут пече ги, което ще зарадва малки и големи. Ако имате проблеми с яденето на бобови растения, това лесна рецепта направено във фурната е алтернатива на традиционните готвени ястия. Можете също така да ги приемате както топли, така и студени, по всяко време на деня като вкусна, наистина здравословна, нискокалорична закуска. Ето OneHowTo да ви покаже необходимите стъпки за как да печем нахут.

нахут

  • 200 грама или чаша суров нахут
  • Сок от половин лимон
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка сладък червен пипер
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка къри
  • 1/2 чаена лъжичка сол

Първо, сложи 200 грама нахут накиснете за една нощ, за да ги приготвите на следващия ден. След това загрейте фурната до 200 ° C и докато го правите подгответе подправки в купа и ги разбъркайте, като разбъркате съдържанието. За целта използвайте щипка сол, чаена лъжичка сладък червен пипер, един от къри, един от кимион и един от чесън на прах, а също така добавете сока от половин лимон.