Как да отслабнете след прием на Преднизон

Преднизонът е стероид с рецепта, използван за лечение на различни хронични състояния като артрит, полимиозит и бъбречни заболявания. Ако се приема редовно, преднизон спира възпалението и предотвратява редица усложнения, свързани със специфични заболявания. За съжаление, наддаването на тегло е често срещан страничен ефект на това лекарство. И ако наскоро сте спрели да го приемате, има вероятност да се интересувате от начини да отслабнете.

отслабнете

Инструкции

Променете диетата си. Тъй като преднизонът повишава апетита ви, ще трябва да промените начина си на хранене, за да отслабнете. Намалете дневните си калории с 250 до 500 калории на ден. Заменете нездравословните храни и сладкиши с пълнозърнести храни, пресни плодове, зеленчуци и нискомаслено месо.