Как да отслабнете с палеца на крака Придържайте се към фитнеса
Ето как исках да озаглавя тази статия, защото всеки ден чувам хора, чието желание е да свалят „само корема“, „ролките, които се появяват над бедрата“, „да увеличат само краката“ и не е да ги разочароваме в първите редове Но, приятелю, приятелю, не става по този начин. Както споменах в статията "Вълшебното хапче", няма формула за увеличаване или намаляване на една част от тялото. Ако ви кажат това, бягайте.
Физическата красота се връща много, много години: имаме например гръцката епоха, от нейната класическа архитектура, до нейните богове, силни, физически привлекателни, но това, което те наистина са имали, е симетрия. И за това става въпрос: красотата е в симетрията, в естетиката, в това, което „радва окото“ (Tomás de Aquino). Това е като когато цветовете не се вписват в други тонове в хола на къща или масата не се съчетава с мебелите, които съпругът ви иска (например спокойствие).
И така, ако говорим за симетрия и просто искате да увеличите краката, как бихте изглеждали? Или както се случва с мъжете, които тренират само ръцете и краката си, те ги оставят в забвение и приличат на две пръчки и ме извинявайте, ако някой чете и има добри крака, но повечето от тях са такива.
Първо, трябва да знаем (за това сме тук, за да се учим заедно) това когато се занимавате с физическа активност, работите с цялото си тяло, Защото, ако правите упражнения за ръце, гръб или крака, тялото ви трябва да има добра стойка, за да не се наранява, това предполага от твърдостта и доброто положение в коремната област добро положение на краката и краката ни (основа на подкрепа), и дори да смятате, че е от малка полза, умствена сила, защото когато тялото ви каже „няма повече“, там вашата дисциплина и воля излизат, „да отидем за още една!“.