Как да отслабнете с килограмите, които качвате на почивка Antiaging Group Barcelona Antiaging Group Barcelona

Пържена риба, мохито, сладолед ... Лятото е рай за калориите. Но сега, скъпи приятелю, моментът на истината дойде и ти искаш да знаеш как да сваляте килограмите, които качвате на почивка.

Колко килограми съм качил на почивка

Ако всеки път това лято звучеше „ако отидеш, и аз ще отида, ако ти ми дадеш и аз“ от Енрике Иглесиас, той трябваше да пие и да яде, за да забрави (абсолютно логична реакция), то е много възможно той да е спечелил нещо на тегло. И сега е време да разберем как да сваля килограмите на почивка.

Ако нямате навика да се качвате на кантара, защото очите, които не виждат сърце, което не усеща, може да не знаете колко сте спечелили, но поне ще забележите, че шортите, които преди са се затваряли без проблем сега изглежда се е свил ... разчитайте на добрите намерения, с които си тръгна, представяйки се как тича на плажа по изгрев ... което тогава не се случи, за различни оправдания всеки ден, някои много гениални, трябва да признаем.

Накратко, че през щастливото лято сме се сбогували с добрите житейски навици и сме поставили средно между 2 и 3 килограма, в някои случаи шампионите по здравето се разсейват до 5 килограма, според изчисленията на Испанско дружество по ендокринология и хранене.

---