Как да отслабнете с аффирмациите, които работят! 【2019】
Отслабнете с утвърждения за отслабване, умът е програмиран да бъде в идеални измервания. Фразите могат да бъдат малки и прости или пълни истории. Много е важно да направим фразите да се повтарят, да видим примерите и оттам да създадем нашата история за това как сме постигнали целта.
За да отслабнем, от съществено значение е да се подготвим за ума, емоциите, духа и тялото.
Ние се грижим да храним ума си с утвърждения, които ни дават сигурност и увереност в това, което правим, даваме някои модели, които могат да бъдат адаптирани към всяка конкретна ситуация.
Утвърждения и визуализации за отслабване
Визуализациите и емоциите са от съществено значение, когато искаме да отслабнем.
Голям процент от хората искат да отслабнат, за да се чувстват здрави и да изглеждат по-млади, някои постигат целите си, други продължават да се опитват.
Ще се сприятелим с нашето подсъзнание, така че да работи в полза на нашите цели, днес целта, която предлагаме, е да отслабнем. Някои се опитват, пробват диета, повече или по-малко упражнения.
Много отслабват и след това си ги възвръщат, продължават с предизвикателството да отслабнат, прибират дрехите си, когато са били слаби, изглежда, че съзнателно искат да са слаби и подсъзнанието казва нещо друго.
И тук е ключът, осъзнайте нашите действия, опитайте се да завладеете подсъзнанието, за да ни помогне в целите ни, например да отслабнем, което е, което ни засяга днес.
Както вече знаем, дори да приложим сила на волята, е много трудно да се откачим от тежестта, която сме програмирали. Всеки човек има вътрешно програмиране, което винаги поддържа еднаква тежест, така че е трудно да се промени, ако не познаваме психичните процеси.
Нека да видим как да преодолеем това вътрешно програмиране и да отслабнем.
Трябва да търсим в ума си какво е това, което ни кара да ядем това, което не трябва.
Тогава нека променим това вътрешно програмиране, създавайки утвърждения и утвърждения, за да изглеждаме тънки. С повторение ще можем да съобщим на подсъзнанието какво искаме.
- Повторение, емоции, утвърждения, визуализации, за да се постигне целта за отслабване.
Съзнателно, нека променим хранителните навици, упражняваме и подобряваме метаболизма и докато подсъзнанието не ни саботира, ще го харесаме и ще му дадем инструкции.
Отчети за отслабване
Към подсъзнанието
Нека да правим утвърждения и да търсим изображения от времето, когато сме били слаби и да ги визуализираме.
Укрепете силата на утвържденията с EFT., Това е много мощна техника, която ни помага много, става въпрос за допирни точки по тялото ни като лицето, гърдите, ръцете и други.
Нека вземем решението да отслабнем
- Поддържаме еднаква тежест, защото в нашето несъзнавано сме програмирани да го правим.
- Вече казахме, че трябва да наблюдаваме блокажите, за да можем да се храним добре, без да мислим и да желаем нездравословна храна, мазнини и онези брашна, които според нас ни удовлетворяват.
- За да отслабнете, трябва да сте програмирани, с медитация и решаване на умствени блокове.
- Несъзнаваното е програмирано с повторение.
Нека потърсим спомени и образи от това кога сме имали идеалното си тегло. Надяваме се да намерим снимка на това, кога сме имали теглото, което искаме, това помага много:
Имаме изображението близо до нас, затваряме очи, отпускаме се, отваряме очи бавно, като същевременно поддържаме релаксация, гледаме снимката и след това затваряме очи и визуализираме, спомняме си момента, в който имахме идеалното тегло.
В случай, че нямаме снимката с желаното тегло, можем не забравяйте кога имахме идеалното тегло или създайте момент, в който да изглеждаме тънки, тънки, облечени подходящо, триумфиращи, щастливи, с перфектното тегло.
Там можем да създадем утвържденията, от които се нуждаем, за да подсилим визуализацията.
Нека вземем решението да отслабнем. Нека преодолеем проблемите, които го предотвратяват.
Да решим да отслабнем точно сега.
Изявления за преодоляване на блокажи и отслабване
За да отслабнем, друг от необходимите процеси е да погледнем в ума си и понякога откриваме блокажи, които ни карат да ядем повече от нормалното или да сме винаги гладни.
Нека да видим какво могат да ни причинят тези блокове, може би преживяване от детството, или трябва да простим, или може би имаме травма от ситуация, преживяна в миналото в нашето подсъзнание.
Блокадите са това, което ни саботира, те ни карат да ядем това, което не ни е удобно, за да останем здрави и красиви. Също така, като решаваме блокажите, ще упражняваме повече, ставаме по-ефективни.
Как да преодолеем блокажите, за да отслабнем?
Има специализирани хора, като лекари, психолози, психотерапевти, някои хора успяват да разрешат своите блокажи, следвайки инструкции в книга или виртуални курсове.