Как да отслабнете, докато стоите Salud180
Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
Стоящ тънък. Може да звучи като магия, но това е реалност, доказана от учените. Казваме ви за какво става въпрос.
Според проучване, публикувано от Европейското кардиологично общество, посочва, че стоенето може Изгаряйте калории и ви помага да отслабнете.
Изследванията показват, че 65-килограмов човек може да загуби до 10 кг за четири години, като стои, вместо да седи шест часа на ден.
Известно е, че заседналият начин на живот или продължителното седене насърчават затлъстяването и наднормено тегло, и това може да доведе до по-големи здравословни проблеми.
В проучването са участвали 1184 души на възраст около 33 години. Установено е, че изправянето изгаря около 0,15 калории в минута.