Яденето на зеленчуци и ядки, свързани с по-малко симптоми на предшественика на Паркинсон - Общество
Време за четене: 3 '20 август 2020 - 09:44 Обновено 09:48
Ново проучване предполага, че здравословното хранене на средна възраст може да е свързано с по-малко от симптомите, предшестващи появата на Паркинсон до 10 години, главно немоторни симптоми като запек, сънливост през деня и депресия, както е публикувано онлайн Неврология, медицинското списание на Американската академия по неврология.
"Въпреки че това проучване не показва причина и следствие, то със сигурност предоставя още една причина да включите повече зеленчуци, ядки и бобови растения във вашата диета", казва авторът на изследването Саманта Молсбъри от Харвардския университет в САЩ. Необходими са повече изследвания, за да се определете дали здравословната диета може да забави или дори да предотврати развитието на болестта на Паркинсон сред хората, които вече имат тези горепосочени симптоми. ".
В проучването са участвали 47 679 души, които са били питани за диетата си на всеки четири години, започвайки през 80-те години, когато са били на средна възраст. След това, през 2012 г., хората бяха попитани дали са имали две състояния, които са често срещани при хора, които по-късно са диагностицирани с болестта на Паркинсон: запек и нарушение на съня, наречено разстройство на поведението на съня с бързо движение на очите, което включва задействане на сънищата по време на сън чрез движения като размахване на ръце или крещи.
През 2014-2015 г. 17 400 от участниците бяха попитани за още пет симптома, които могат да предшестват болестта на Паркинсон: загуба на обоняние, нарушено цветно зрение, прекомерна сънливост през деня, болка в тялото и депресия.
Изследователите изследват степента, в която диетите на хората следват алтернативната средиземноморска диета, която е подобна на средиземноморската диета, но включва само пълнозърнести храни и не отчита млечните продукти или алтернативния индекс за здравословно хранене. И двете диети насърчават консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и бобови растения и обезсърчават консумацията на червено месо. Те разделиха участниците в пет групи въз основа на това колко внимателно са спазвали диетите.