Как да отслабнем, според д-р Хосе Луис Перес Албела SALUD OJO

Актуализирано на 04/12/2019 14:24 ч.

според

Д-р Хосе Луис Перес Албела не е непознат за лятото на 2019 г., което е точно зад ъгъла и затова той даде най-добрия си съвет за всички, които искат загуби тези излишни килограми този сезон.

Известният лекар обясни, че щом човек се заеме да отслабне, първото нещо, което трябва да се направи, е да се търси причината за това покачване.

Разберете защо сте напълняли

Как да отслабнете? Д-р Хосе Луис Перес Албела отговаря

- Консумирайте водорасли

Това е златно правило. Този продукт трябва да се яде поне веднъж седмично

- Не консумирайте захар

От всякакъв вид, нито панела, нито каквото и да било. Стевия може да бъде, но умерено