Как да отслабнем с протеини

  • протеини

Мексико Сити: 5264 3605

От интериора: 01 800 841 9560

  1. Започнете
  2. Добавки
  3. Протеин

Допълнете диетата си

Искате ли да допълвате диетата и тренировките си с най-добрите добавки?

Имате ли нужда от съвет от професионалист?

Протеините са основно структурен компонент, а не енергиен, за разлика от въглехидратите и мазнините и те изпълняват голям брой функции в клетките на всички живи същества.

При спортистите приемането на протеин подобрява здравето и физическото състояние, тъй като осигурява на тялото основни компоненти за производство на аминокиселини, които се използват за изграждане и възстановяване на мускулната маса. Приемът на протеин ви помага да растете мускули, да се възстановявате по-лесно и бързо, намалете нивата на мазнините, вземете повече дефиниция в тялото и за постигане на оптимален имунен отговор, наред с много други предимства.

  • Те изпълняват метаболитни и регулаторни функции: усвояване на хранителни вещества, транспорт на кислород, мазнини, хормони и различни субстрати в кръвта, инактивиране на токсични или опасни материали и др.
  • Те са част от основната структура на тъканите (мускули, сухожилия, кожа, нокти и др.). Протеините са миозин и актин, необходими за мускулното свиване.
  • Те са основна съставка в системите за разпознаване на чужди организми в имунната система.
  • Те са елементите, които определят идентичността на всяко живо същество, тъй като те са в основата на структурата на генетичния код (ДНК).

Има две характеристики на протеините, които ги правят особено важни за спорта и храненето:

  • Тяхното участие като ензими във всички метаболитни реакции, включително синтеза и разграждането на въглехидрати, липиди и др.
  • Ниското му участие като енергиен субстрат. Те действат като такива само когато запасите от въглехидрати и липиди са изчерпани, в резултат на диета, която не е подходяща за спорт.

Какво представляват протеините?
Протеините са големи молекули, изградени от дълги линейни вериги от собствените им съставни елементи: аминокиселини. Средният протеин се състои от сто или двеста подравнени аминокиселини, което поражда голям брой възможни комбинации от тези аминокиселини.

За да бъде асимилиран по-рано един протеин, той трябва да бъде фракциониран в различните му съставни единици, т.е. в неговите аминокиселини. Това разлагане се извършва в стомаха и червата. Получените аминокиселини преминават в кръвта и се разпределят през тъканите, където се комбинират отново, за да образуват различните специфични протеини на нашия вид.

Човекът се нуждае от общо двадесет аминокиселини, от които осем е способен да синтезира сам и те трябва да бъдат осигурени чрез храната. Тези осем са така наречените незаменими аминокиселини и ако липсва само една от тях, няма да е възможно да се синтезира нито един от протеините, в които е необходима споменатата аминокиселина.

Биологичната стойност или качеството на даден протеин се определя от способността му да осигурява всички основни аминокиселини.

  • «
  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • 5
  • »

MRE BAR цена

Точно когато не сте мислили, че MRE може да се подобри, ние подобрихме нашата игра с MRE Bar. Този истински бар d.

Peak Series Protein Muscletech цена

Peak Series Protein извежда представянето ви на върха. Съдържа 25 g суроватка и cas.

  • Той е основен източник на растеж и възстановяване на мускулната маса.
  • 27 гр. Протеин на порция.
  • С по-малко от .

  • Всяка порция осигурява 21 грама вкусен протеин от 5 пресни растителни източника.
  • Направено с кафяв ориз, семена от калаб.

Whey MatriX ProSupps цена

Чист мускулен растеж. Страхотен вкус. Чист протеин!