Как да организираме килера на Nestlé® Planner Menu
Обърнете внимание на някои съвети, за да организирате килера си и да имате основните храни за поддържане на балансирана диета тук!
Няма значение дали килера ви е голяма или малка, важното е редът. Колкото повече място имате, толкова повече ще пълните шкафовете и ако не сте установили предишна поръчка, няма да знаете какво имате или да намерите нещо на мястото, където сте го оставили. Наличието на подредена килера е от съществено значение, за да спестите място в кухнята, време и пари. И да се хранят добре!
Анализирайте килера си. Объркано ли е? Има ли много натрупани продукти? Ако е така, първо чистота. Изпразнете рафтовете, изхвърлете всичко, което е изтекло, и преместете продуктите. Тайната на подредената килера е видимостта. Прозрачните контейнери за съхранение на брашно, тестени изделия, ориз и др ... са добър вариант. Те ви позволяват да видите продукта и да контролирате колко остава. Ако оставите храна в торбички, използвайте пинсета, за да ги затворите.
Подредете храните в килера по подобни групи на рафтовете. Тези, които използвате най-често, ги поставят на очите. Сложете наскоро закупените храни отзад, а по-старите отпред. Запазете най-високата част, за да съхранявате храни, които се използват по-малко. Мляко, вода и други по-тежки храни, оставете ги.
Добрата килера е чудесна помощ за поддържането на добра диета. За целта трябва да се организира основно снабдяване с храна в съответствие с принципите на балансираното хранене. За да избегнете изкушенията, малък трик е да поставите най-здравословните продукти на нивото на очите, а тези, които трябва да се консумират спорадично, като закуски, да ги поставите на по-малко достъпни рафтове.
Кои са основните храни, които трябва да имате в килера?
