Как да облекчим уморените крака с растения; Онлайн билкар майоран

Топлината дойде и вече усещам уморени крака.

В моя случай това е най-очевидният (и досаден) симптом на моя лошо кръвообращение.

Освен това също имам паякообразни вени, доста грозен, което за щастие ще остане по-незабелязано, когато краката ми потъмнеят.

За щастие нямам повече свързани заболявания.

Въпреки че трябва да призная, че някои дни, когато магазинът се затваря, краката ме болят.

Има много часове на крака и с горещината ситуацията се влошава, така че всяка година, преди лятото, обикновено предприемам мерки в това отношение.

Растения за вените, беше предмет на моето сътрудничество с Rosa María Ruiz de Cabanillas всеки ден. Ако искате да го чуете, можете да го направите от тук:

Защо страдаме от уморени крака?

Малко контекст:

Имайте предвид, че имам предвид хора като вас и мен: здрави, които водят нормален живот и че поради различни обстоятелства страдаме (в мълчание 😉 или с викове) тези проблеми с кръвообращението.

За какво говорим?

Паякообразни вени
Разширени вени
Хемороиди
Крехка капилярна
Оток
Сърбеж на краката
Болка в крака
Зачервяване и хладнокръвие

Защо чувстваме уморени крака?

Уморените крака (и други свързани заболявания) имат много общо с пътя, който кръвта преминава през тялото ни, и със състоянието на нашите „маркучи“ и терена, през който циркулира (кръвоносни съдове и тъкани).

Кръвта е течността, която пренася кислород и хранителни вещества в тялото ни.

Когато напусне тези елементи и събере нашите боклуци (отпадъчни вещества), той се връща в белите дробове и сърцето, през вените, с много малко налягане и срещу силата на гравитацията.

Това връщане е възможно, защото по маршрута има клапани, които предотвратяват движението на кръвта назад, а също и защото мускулният тонус улеснява напредването на кръвта (като течност през еластичен канал), компресирайки и декомпресирайки вените (изпомпвайки кръвта през прасците и бедрата).

Ето защо състоянието на нашите вени е много важно, те да имат адекватна тоничност и цялост, така че да изпълняват добре функцията си. Ако не, краката ви ще се чувстват уморени.

Визуализирайте вените си като маркучи, през които кръвта ви се движи като жизненоважна течност.

Трябва да се опитаме тези маркучи да не се деформират, да не получат „коремчета“, в които кръвта може да застоява.

Когато вените са разширени, разширени вени или хемороиди, които са разширени вени, които се появяват в ректума.

Разширените вени могат да станат видими в краката или да останат вътрешни (те не се виждат, но все още страдат).

Когато клапаните, които споменахме преди, не се затварят правилно, оток. Кръвта застоява в долните крайници и краката ни се чувстват подути, както и уморени и болни.

Отокът прави краката ни да изглеждат като „римски колони“ с усещане за стягане, тежест и дори сърбеж.

Както можете да видите, интересна картина ...

Защо това ми се случва?!

Поради генетично предразположение: раждаме се с тенденция да страдаме от определени заболявания
За статична работа, изправяне или седене
Наднорменото тегло също е фактор, който може да отключи или влоши симптомите
Запек, който засяга главно развитието на хемороиди.
Използването на неподходящо облекло, като дънки, които се компресират в слабините, изпълнителни чорапи, неудържими ластици, тесни бикини и слипове ...
Лоши здравословни навици, като заседнал живот, неадекватна диета или пиене на излишен алкохол и пушене ...
Постурални обичаи, като седене с кръстосани крака или кръстосване на краката под седалката например.
Има и метеорологични фактори, като горещината в мястото, където живеем, например, които влошават симптомите.
Влошаването на възрастта: Да ... колкото и да боли. Ние сме къщи, построени преди няколко години.