Как да направя така, че брадата ми да расте по-бързо

Стилът на носене на пълна брада стана много популярен, освен че подобрява естествените линии на лицето. Повече от един ще са използвали тези известни филтри за социални медии, осъзнавайки колко добре изглежда с тях. Но понякога не расте равномерно или е по-оскъден, отколкото бихме искали. Знаете ли как да пуснете брада, без да излизате от дома?

Как да си пусна брада: 3 неща, които могат да се направят

Стъпка 1: Грижа за кожата

Може би най-важният съвет за отглеждане на брада. A добра грижа и хидратация на кожата са от първостепенно значение, за да се гарантира, че космите по лицето имат оптимални условия, които улесняват растежа им.

В зависимост от всеки отделен случай ежедневната грижа за брадатата мъжка кожа може да включва следното:

Рутинно почистване, с топла вода и специфичен продукт за почистване на лицето, като се избягва сапун за ръце
Rинструмент за хидратация, със специфични продукти за мъже: мъжката кожа е по-дебела и произвежда повече масло, така че не е достатъчно да използвате крем за жени
Изчеткайте лицето, за стимулиране на космения фоликул и подпомагане на подравняването на упоритите косми
Отглеждане на брада с търпение. Лосионите за бръснене или след бръснене понякога имат високо съдържание на алкохол. Ако сте в процес на отглеждане на брада, не я подстригвайте. Не се отчайвай.

В рамките на пазара за мъжка козметика има много продукти на основата на естествени масла Те не само овлажняват кожата, но и помагат за подхранването на космения фоликул. Тези видове масла обикновено се предлагат на пазара специално за грижата за брадата при мъжете и приложението им е за ежедневна употреба, особено ако кожата на лицето показва сухота или лющене.

Избягвайте алкохола, парабените или силиконите във вашите продукти за грижа за лицето. Консултирайте се внимателно със съставките на вашите продукти за грижа за лицето, за да избегнете прекомерното изсушаване на кожата.

Стъпка 2: диета и начин на живот

Ако вече редовно се грижите за кожата си, следващият фактор, който трябва да имате предвид, е начинът ви на живот. Някои промени, които могат да ви помогнат да растете по-бързо брадата си, ако започнете да ги прилагате малко по малко:

Отказвам пушенето. Тютюн благоприятства плешивостта, И това включва загубата на косата на лицето ви. Отказването може да не е лесно, но дори намаляването може да помогне много.
Контролиране на стреса. Кортизол, хормон на стреса, се противопоставя на действието на тестостерон, който помага за растежа на брадите. Научете се да освобождавате стреса в ежедневните си дейности, със спорт или техники за релаксация.
Яжте добре. A добро хранене насърчава растежа на косата. Фокусирайте се върху храни с витамин С, Е и биотин. Изключете бързото хранене и преработените храни от вашата диета.