Как да направите микровълновата печка най-добрият готвач
Освен че е чист и бърз уред, той запазва всички хранителни вещества в храната
Автор
Имате поне един пропилен уред във вашата кухня. Премисли го. Със сигурност сте отнели микровълновата си към сънливата задача да подгрявате закуската или на бързата функция за размразяване на порция храна, която сте забравили да извадите предната вечер. Вярвате или не, това малко устройство, което е част от нашата рутина, има поредица от много полезни качества за вашия дом. Това е преди всичко чист и бърз инструмент за приготвяне на малки количества храна. Тя може да ви помогне да се справите, когато сте забравили да планирате, но също така ви позволява да приготвите сочно ястие, когато графикът ви е претоварен. Сладко или солено, за деца или за вечеря с приятели. Вярвате или не, микровълновата печка може да ви измъкне по-бързо и да ви помогне да подготвите авангардни рецепти. Самият Ferrбn Adrib посочи, че това е «страхотен аванс за кухнята» и разработи специфични рецепти, като леки пандишпани.
Следователно е лесно да се обобщят неговите предимства. Той е по-бърз от традиционната фурна и почистващ препарат. Ние знаем това. Хранителните ползи могат да останат незабелязани. Отнема по-малко масло от пърженето, запазва естествените хранителни вещества в храната и е метод с ниско съдържание на мазнини, тъй като храната се приготвя в собствен сок. Ако вече сте убедени, влизаме в кухнята.
На първо място, трябва да намерите подходящите прибори. Не всички кухненски прибори са безопасни за микровълнова фурна. Някои инструменти съдържат метали, които отблъскват вълните, които диктуват тяхната работа и ги карат да прегряват или искрят. Така че трябва да намерите силиконови или стъклени елементи или нови версии на практични саксии или сашета за печене, например картофи. След като сте ги избрали, сте готови да сварите зеленчуци или тестени изделия, да запечете, да закалите масло, да направите сосове или да разтопите шоколад.
Практиката ще ви помогне да напреднете и да подобрите вашите рецепти за готвене, но ние ще ви дадем серия от рецепти, с които да започнете, с храни, които са идеално адаптирани към микровълновата печка.
Сьомгата може да бъде готова за по-малко от пет минути. Просто трябва да вземете филе или филийка, да го залеете с добра струя зехтин, да го озарите с малко черен пипер и да поставите капак върху него. Три минути при пълна мощност са достатъчни за средно дебел резен. Запазили сте всички свойства на тази риба и сте избегнали интензивните миризми в кухнята. Ако предпочитате хек на пара, са ви необходими само четири минути, филе, две супени лъжици зехтин, две щипки сол, чаша вода и прозрачна хартия, за да покриете контейнера.