Как да направим поке купа наистина здравословна Bulevar Sur

Започнете начин на живот Как да направим поке купа наистина здравословна?

купа

Това е модерното ястие, но подходящо ли е за диети? Експерт ни помага да разберем какви съставки трябва да има купата на poké, за да бъде 100% здравословна

ПРОМОЦИОНИРАНО СЪДЪРЖАНИЕ

Със сигурност и вие сте се поддали мушкам И ако още не сте, вероятно скоро ще го направите. Те се превърнаха в една от модерните храни както в Instagram, така и извън него. Това хавайско ястие е тук, за да остане.

Но защо обичаме поке купи? Любовта към това ястие обединява феновете на суши с тези на салатите и здравословната храна. изток купа «здрава» се превърна в истинската звезда на сезона. Той е влязъл в класациите на много барове със сила и дори е звездно ястие на нови ресторанти и вериги.

Ключът към успеха му несъмнено е смесицата от съставки, които го правят вкусно, засищащо и много пълноценно ястие на хранително ниво. Този стомашен феномен се състои от комбинация от протеини, обикновено маринована сурова риба, пиле или тофу на основата на смес от ориз, киноа, маруля или зеле и спанак. Той е допълнен с различни зеленчукови топинги, вариращи от водорасли нори, вакаме, краставица, едамаме ... Но също и с предложения като авокадо, манго, ананас, семена и подправени с различни опции, като соево и сусамово масло.