Как да напоявате резолюцията си за Нова година - Яжте, за да отслабнете 32 понеделника

резолюцията

Отново дойде Новогодишната резолюция, като целта да отслабнете е номер 1 в списъка с много: спазвайте най-новата модна диета, за да отслабнете бързо; невъзможна, но чудодейна диета, напълно неефективна, но известна.

След няколко дни празнуване на празниците в моята родна Барселона, успях да се възползвам от малко свободно време на летището, след като самолетът ни за Ню Йорк беше забавен. В книжарницата успях да се насладя на най-новите чудодейни диети, публикувани точно на Нова година.

Много хора ми казват, че трябва да преработя метода си, за да го направя по-комерсиален и привлекателен, но ако съм научил нещо след толкова години, изучавайки най-добрия начин за отслабване, това е, че няма чудо диета.

32 понеделника (32 понеделника) е анти диетата. Ако не сте напълняли от един ден до следващия, е невъзможно да го загубите за 5, 10 или 60 дни, без да го възстановите отново рано или късно, освен ако наистина не научите необходимите принципи за поддържане на теглото си.

Противно на това, което много хора мислят, успехът при отслабване не се основава на воля, а чисто на образование, както много други неща в живота. Но има толкова много информация и непрекъснат научен напредък, че е много трудно да се разграничи и да се научи кое е важно от кое не.