Как да намалим трансаминазите - 7 стъпки
The високи трансаминази показват, че нещо се случва с черния ни дроб, въпреки че тези стойности могат да сочат и към други състояния, които е важно да се наблюдават. След като получим кръвен тест, който показва високо ниво на тези ензими, посещението при лекар е от съществено значение, за да се открие причината за това състояние, но ако няма конкретно заболяване, което причинява неговата промяна, е възможно да ги намалите, като следвате някои препоръки. В OneHowTo.com обясняваме как да понижа трансаминазите и в кои случаи е възможно да се постигне.
Високите трансаминази показват в повечето случаи, че има такива чернодробно състояние или увреждане, следователно възможността за понижаването им чрез мерки като промени в диетата или прием на природни лекарства ще зависи изцяло от състоянието, което имаме. Ако имате високи трансаминази, трябва отидете на лекар за да се определи какво причинява тези повишени стойности.
Ако страдате от цироза на черния дроб, хепатит, мононуклеоза, исхемия или липса на кръв в черния дроб, смърт на чернодробна тъкан, тумор или рак в черния дроб, е много важно да сте наясно, че специфично медицинско лечение и че в случай на състояния като цироза заболяването е хронично и следователно не е възможно лечение, въпреки че подобряването на начина ви на живот може значително да помогне това състояние да напредва по-бавно.
Ако вместо това трансаминазите са високи поради a възпаление на черния дроб, да се мастен черен дроб, За приемането на лекарства или токсични вещества или за някакво друго обратимо състояние, прилагането на дълбоки промени в начина на живот ще бъде от съществено значение за намаляването им и за подобряване на здравето.
За понижаване на трансаминазите е много важно да се направи корекции в диетата ни, затова препоръчваме:
- Яжте диета с ниско съдържание на мазнини и без пържено, очукано и бързо хранене. Приемът на студени меса и тлъсти меса трябва да бъде ограничен и заменен с консумация на постно месо.
- Сладкишите, преработената захар и сладките също трябва да се избягват, тъй като те са богати на мазнини и захар, съставки, които не са от полза за черния дроб.
- Преди някакво чернодробно състояние консумацията на алкохол е забранена за това, че е силно вредно за черния дроб.
- Препоръчително е да пиете поне 2 литра вода на ден, за да улесните елиминирането на мазнините от тялото.