Как да намалим калориите в TN Коледни рецепти за бонбони

Не позволявайте празниците да включват напълняване с тези по-малко захарни трикове.

Дегустацията е част от сладките опции за купоните в края на годината. Как обаче да спрем тези вкусотии и да не добавим няколко излишни килограма в края на годината? Трябва ли определено да се откажем от тези сладки удоволствия? Не е задължително. Всичко зависи от съставки и да станат по-чувствителни към сладкото.

коледни

Ако искате да свикнете да ядете по-малко сладко, трябва да започнете за замяна на някои храни и например, вместо да купувате плодово кисело мляко в супермаркета, изберете a натурално кисело мляко и добавете малко сладко и плодове у дома.

Напитките също могат да се насладят, като ги осветите малко от сладост. Как Добавяне на малко повече вода към соковете и добавяне на по-малко захар към кафето. По този начин коледните кнедли ще бъдат вкусни, дори ако съдържат по-малко захар.