Как да накарате южната си руска овчарка да отслабне
Вашата ЮЖНА РУСКА ОВЧАРКА е малко дебела ... Внимавайте! Последиците могат да бъдат сериозни (сърдечно-съдови заболявания, задух, повишена дисплазия и ставни проблеми ...).
Ако искате да запазите продължителността на живота на вашата здрава ЮЖНА РУСКА ОВЧАРКА, ще трябва да отслабнете.
Разберете в тази статия как да накарате южната си руска овчарка да отслабне и кои са правилните методи за отслабване във вашата южна руска овчарка?
Ще видите, че като хората има два начина да отслабнете: увеличаване на физическата активност Y. правилно хранене.
Съдържание
Как да отслабнете с южната си руска овчарка? Определете теглото, което да отслабнете
За да се определи идеалното тегло на вашата ЮЖНА РУСКА ОВЧАРКА, можете да попитате вашия ветеринар или да разберете в интернет въз основа на тяхната порода, размер и възраст.
Веднага след като получите информацията, ще трябва да направите просто изваждане, за да разберете колко тегло да загубите:
Начално тегло - идеално тегло = тегло за отслабване
Как да отслабнете с южната си руска овчарка? Увеличете физическата си активност
Независимо от вашето ежедневно ниво на активност, зависи от вас да приспособите повишената физическа активност към това, което можете да правите и какво може да направи вашата ЮЖНА РУСКА ОВЧАРКА.
Можете да избирате между:
- бързи разходки,
- бавни разходки,
- разходки от 30 минути, един час, два часа ...
- бягайте след вас пеша, с велосипед,
- плувайте в езеро,
- игри с топка, фризби,
- сесии за пъргавина ....
Как да отслабнете с южната си руска овчарка? Променете диетата си
За да отслабне вашата ЮЖНА РУСКА ОВЧАРКА, необходимо е да се комбинират увеличените енергийни разходи чрез увеличаване на физическите упражнения с намаляване на калорийния прием от вашата диета.
Намаляването на калорийния прием не трябва да се постига просто чрез намаляване на количеството изядена храна ежедневно. Всъщност бихте рискували да гладувате детето си или дори да не отговаряте достатъчно на хранителните му нужди ....
Намаляването на приема на калории трябва да се постигне чрез достатъчна, балансирана и най-вече по-малко калорична диета.