Как да лекуваме нощно енуреза при възрастни - решения за неудобен проблем
Инконтиненция на урината (или нощно енуреза) е феномен, характеризиращ се с липса на контрол на уринарния поток и, следователно, изтичане на урина през нощта, което обикновено наричаме „мокрене в леглото“. Този проблем обикновено засяга детската популация, но с течение на времето и благодарение на образованието и обучението за контрол на пикочния мехур, честотата му намалява, докато почти не съществува в юношеството. Въпреки това, има около 0,5% 1 от възрастните, които страдат от това разстройство или в определено време (от време на време нощен енуреза) или редовно. Обикновено това е тема, която причинява дискомфорт или смущение, когато се говори за нея, но за щастие тя е разрешима чрез поредица от лечения и инструменти. В тази статия от Psychology-Online ще обясним подробно причините за уринарна инконтиненция и как да се лекува нощно енуреза при възрастни.
Физически причини за нощно енуреза при възрастни
Възможно е уринарната инконтиненция да идва с основна физическа причина, в този случай е важно да се знае това може да е симптом на друго медицинско заболяване, Следователно, и преди да лекуваме нощната енуреза с упражнения и средства, трябва да изключим всякакъв вид физически разстройства като следното:
- Застойна сърдечна недостатъчност
- Рак на простатата
- Инфекция на пикочните пътища
- Обструктивна сънна апнея (OSA)
- Камъни в пикочните пътища
- Деменция
Поради тази причина е много важно първо да отидем на лекар, така че той да направи серия от физически прегледи и медицински изследвания, за да изследва и изключи тези възможни причини.
Психологически причини за нощно енуреза при възрастни
Уринарна инконтиненция и при възрастни може да е свързано с основна психологическа причина или с емоционални и психични разстройства. Депресията, стресът или безпокойството могат да доведат до епизоди на това състояние. За това би било интересно да се идентифицира основният проблем и да се лекува с терапии, фокусирани върху релаксация при тревожност, внимателност 2 при депресия и психофармакологични лечения (т.е. използването на хапчета за предотвратяване на нощно уриниране), в случай че е необходимо.
Важно е да се вземе предвид, че нощното енуреза е заболяване, което от своя страна причинява стрес сред възрастните (поради срам или скромност), следователно психологичното лечение също трябва да се опита да разбере тази променлива.
Лечение на нощно енуреза при възрастни
След като бъдат изключени всички тези психически и физически заболявания, може да страдате от нощно енуреза просто поради спонтанното свиване на мускула, който регулира изхвърлянето на урина. В този случай ключът е да превъзпитаме тялото си, така че да регулира действието при ходене до тоалетната. Има няколко поведенчески терапии за това, сред които се открояват следните: