Как да лекуваме хемороиди - списание Buena Salud
Как да лекуваме хемороиди. Половината от населението страда от хемороиди, възпаление или усукване на вените в стените на ануса в даден момент. Тези разширени вени могат да бъдат избегнати, като се ядат правилните храни и ако те не са много сериозни, те могат да бъдат облекчени с естествени терапии.
Хемороидите могат да бъдат вътрешни или външни, ако около аналния отвор се появят малки подутини. Това може да включва болезнени движения на червата, изгаряне и ректално кървене. Хемороидите обикновено се появяват от запек, от напрежение до евакуация. Чести са и по време на бременност и след раждането. Бездействие и затлъстяване, диета с ниско съдържание на фибри и богата на рафинирани храни увеличава възможността те да се появят.
За да предотвратите хемороиди: Премахнете излишните килограми и спазвайте диета, богата на фибри, която включва необходимите хранителни вещества за силни и здрави вени и за избягване на запек. Пийте 6 чаши вода на ден, за да омекотите изпражненията си. Упражнявайте се редовно, за да подобрите кръвообращението.
Лечение на хемороиди: Когато болката е най-остра, правете няколко почивки на ден. Не стойте твърде дълго и го правете
