Как да кажем на някого да отслабне, без да го наранява

Никога не е подходящо време да започнете за пациента, според диетолога Мария Амаро

Свързани новини

"Защо не отслабнете?" Фразата, пусната с добро намерение, обикновено не седи добре на човека с няколко (или много) излишни килограма. Но реалността е, че няма щастливо дебело момче, както заяви д-р Мария Амаро, диетолог и директор на клиниката „Почувствай се добре“, а човек, който просто се е приспособил към този начин на живот, не е в състояние да направи някои неща, да бъде дискриминиран, да не може да се облича както иска, а с каквото може, да носи като раница от камъни всеки ден. и да загубим здраве, без да го осъзнаваме ».

наранява

За този тип хора, никога не е подходящ момент да започнете да отслабвате. „Много пъти семейството и приятелите искат този човек, когото оценяват толкова много, да се подложи на диета, но те не знаят коя е идеалната дума да подхождат към темата, без да ги наранят. Мисля, че тази дума е "здраве". Излишните килограми носят проблеми само днес и утре. Наднорменото тегло е огромно физическо износване, така че колкото по-скоро вземете лекарство, толкова по-скоро тялото ще го оцени ”, продължава този диетолог.

Много рекламираната „бикини операция“, с която мнозина пренастройват тези излишни килограми преди лятото, също не помага на затлъстелите хора в тази цел, както признава Амаро. «Всъщност първата идея, която трябва да предадем, е, че трябва да избягваме фразата„ бикини операция “или„ сватбена операция “или всяко друго събитие, което ни кара да се подложим на„ чудодейна “диета, която в противен случай е много вероятно да навреди и физически и психически, както и неефективни ».