Как да използваме правилно везната; Кордоба Хранене

Инструкция за употреба:

везната

• Трябва да е цифрова везна.
• Претегляйте се само веднъж на ден, без дрехи и на гладно, сутрин и след изхождане. Това ще бъде единственото валидно тегло, което трябва да се вземе предвид и да се сравни.
• Ако се справите добре с лечението, ще видите, че всеки ден теглото ви ще бъде равно или по-малко от предходния ден.

Пояснение: жените в детеродна възраст обикновено задържат течност по време на предменструалната фаза и/или фазата на овулация. В тези дни трябва да имате предвид, че можете да увеличите между 500 g и 1,5 kg приблизително или не по-малко.