Как да издържим на периодично гладуване - BBC News World

Източник на изображения, BBC World Service

News Mundo

Едно от най-големите предизвикателства за диетите е как да се противопоставят на натиска на глада. Журналистът на Би Би Си Питър Боус се подложи на тест от калифорнийски учени, за да види ефектите от диетите, базирани на периодично гладуване, и във втората от трите вноски ни разказва своя опит в това отношение.

Диетата е тествана при мишки, а сега и при хора. Периодичното гладуване се състои в това да правите пет дни на изключително нискокалорична диета всеки месец.